Tin tức

Căng thẳng ảnh hưởng tới trí nhớ của bạn như thế nào?

Một chút căng thẳng có thể là động lực tuyệt vời, điều này chắc hẳn bạn cũng cảm nhận được. Tuy nhiên, căng thẳng kéo dài có thể tạo ra nhiều trở ngại hơn là lợi ích. Căng thẳng có thể ức chế cách

5 lí do có thể khiến bạn mệt mỏi tột độ như bị trầm cảm

Đôi khi, cơ thể bạn xuất hiện những triệu chứng giống như đang bị trầm cảm, nhưng vấn đề lại không như bạn nghĩ. Rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra các biểu hiện tương tự bệnh trầm cảm. Trong bài

Sợ hãi và lo lắng, liệu chúng có phải cùng là một?

Sợ hãi và lo lắng thường xảy ra cùng nhau, nhưng hai dạng cảm xúc này không thể thay thế cho nhau. Mặc dù các triệu chứng liên quan đến sợ hãi và lo lắng có nhiều điểm tương đồng nhưng thực tế nỗi sợ

Tìm hiểu 4 bài thuốc đông y trị mất ngủ nổi tiếng

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có khoảng 15% dân số thế giới đã và đang bị mất ngủ. Mất ngủ khiến cơ thể uể oải, khó chịu, cáu gắt … làm ảnh hưởng đến công việc và các mối quan hệ. Đặc biệt, mất ngủ

Bệnh ngủ gà – chẩn đoán và điều trị thế nào

Bệnh ngủ gà được đặc trưng bởi tình trạng buồn ngủ quá mức, xảy đến đột ngột và không thể kiểm soát được. Để tìm hiểu chi tiết về các triệu chứng và nguyên nhân của bệnh ngủ gà, bạn có thể đọc ở đây.

4 lý do tại sao chúng ta có thể “quên” một điều gì đó

"Quên" là tình trạng phổ biến với tất cả mọi người, có thể nó không gây ra vấn đề gì nhưng nó cũng có thể để lại hậu quả nhất định. Tại sao bộ não của chúng ta lại hay quên. Một trong những nhà nghiên

8 cách để “gạt bay” căng thẳng – bạn muốn thử không?

Căng thẳng là dạng cảm xúc vô cùng phổ biến trong cuộc sống này. Một chút căng thẳng sẽ giúp bạn có thêm động lực để giải quyết vấn đề của mình. Thế nhưng, nếu như căng thẳng leo thang và vượt ra khỏi

Rèn luyện trí thông minh cảm xúc bằng cách nào?

Con người có tới 9 loại trí thông minh khác nhau, và trí tuệ cảm xúc là một phần trong đó, nó thường được gọi là "EQ" . EQ đề cập đến khả năng nhận biết, hiểu, quản lý và suy luận bằng cảm xúc của

Làm thế nào để không bị căng thẳng khi đi học

Nhiều thanh thiếu niên và sinh viên đại học phải trải qua căng thẳng, lo lắng và lo lắng hàng ngày về điểm số của mình. Thực tế có rất nhiều mẹo đơn giản, hiệu quả có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng

1
Mình có thể tư vấn gì cho bạn không?