Bất kể bạn ở độ tuổi nào, việc học ở trường và học tập ở nhà có thể rất căng thẳng. Bạn có thể dễ dàng rơi vào một thói quen học tập tồi tệ khiến bạn cảm thấy căng thẳng và lo lắng. May mắn thay, có
Ăn gì để tăng khả năng tập trung cho não bộ?
Thực phẩm tốt cho não của bạn có thể giúp giữ cho cơ quan quan trọng này khỏe mạnh và có thể cải thiện khả năng thực hiện các nhiệm vụ tinh thần cụ thể của bạn, chẳng hạn như trí nhớ và sự tập
Hướng dẫn sử dụng Modafinil để vô hiệu hóa cơn buồn ngủ, mệt mỏi
Ngày nay hầu như bất kỳ ngành nghề nào cũng cần phải được bật chế độ sáng suốt đầu óc ít nhất một đoạn thời gian, và nếu như có một phương pháp nào đủ tốt để chống buồn ngủ, mệt mỏi cho tất cả các
5 lý do khiến bạn cứ mãi không tập trung được
Dù có cố gắng bao nhiêu những bạn vẫn không thể tập trung được. Trước khi nghĩ cách giải quyết, bạn nên tìm ra đúng nguyên nhân của sự mất tập trung ấy là gì? Sau đây là 5 lý do phổ biến được đưa
Làm thế nào để tập trung hơn khi đọc sách?
Tỷ phú Warren Buffett, một trong những nhà đầu tư thành công nhất mọi thời đại nói rằng, ông dành 80% thời gian trong ngày để đọc sách và suy nghĩ về chúng. Đó là cách hữu hiệu để bồi đắp kiến thức
Làm thế nào để tập trung hơn khi ngồi thiền?
Thiền là một kỹ thuật tu luyện tịnh tâm mà hầu hết chúng ta đều đã được nghe qua hoặc trông thấy. Tư thế ngồi thiền có vẻ khá đơn giản. Tuy nhiên, để giữ được sự tập trung lâu dài trong khi ngồi thiền
Cách giúp bạn cải thiện sự tập trung khi học bài
Tập trung là yếu tố vô cùng quan trọng và cần thiết quyết định kết quả công việc của bạn. Đặc biệt trong việc học tập, học sinh nào cũng mong muốn có được sự tập trung cao độ để giúp cho việc ghi nhớ
Bí quyết giúp bạn tập trung nghe giảng trên lớp
Mất tập trung là tình trạng khá phổ biến của các bạn học sinh, sinh viên khi ngồi trong lớp học. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho kết quả học tập yếu kém. Vậy có cách nào để tăng cường sự tập trung
Mất tập trung, suy giảm trí nhớ – nguyên nhân từ đâu?
Nếu tình trạng mất tập trung và suy giảm trí nhớ đang ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống của bạn. Thì bạn nên đọc bài viết này để hiểu đầy đủ về những nguyên nhân gây mất tập trung và suy giảm trí
