Nếu tình trạng mất tập trung và suy giảm trí nhớ đang ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống của bạn. Thì bạn nên đọc bài viết này để hiểu đầy đủ về những nguyên nhân gây mất tập trung và suy giảm trí
Làm thế nào để rèn luyện khả năng tập trung?
Để làm việc với năng suất cao, bạn luôn cần tập trung cao độ. Thế nhưng bạn lại thường bị mất tập trung vì hàng tá lí do không đâu. Làm thế nào để có thể rèn luyện khả năng tập trung của mình? Nếu bạn
Làm thế nào để bắt đầu một ngày đầy hứng khởi?
Bất cứ ai trong chúng ta cũng từng có những ngày tồi tệ. Hầu như những ngày như vậy được kết tủa bởi những thói quen tệ hại vào buổi sáng. Đó là lý do tại sao việc thực hiện các thói quen tích cực vào
10 mẹo giúp freelancer làm việc tại nhà tập trung hiệu quả
Trở thành một freelancer có thể rất tự do, không có nhiều áp lực như khi làm việc tại văn phòng. Bạn được quyền tự chủ hoàn toàn với công việc của mình, nhưng thách thức là "sự quá thoải mái" nhiều
Hay bị mất tập trung là do những nguyên nhân nào?
Thời gian gần đây bạn hay bị mất tập trung, điều đó làm ảnh hưởng rất nhiều tới năng suất làm việc cũng như học tập của bạn. Vậy hãy thử kiểm tra xem bạn có đang mắc phải một trong những lý do gây mất
Làm thế nào để giữ tập trung và bình tĩnh trong phòng thi?
Có thể bạn đã ôn luyện rất kỹ lưỡng để chuẩn bị cho một kỳ thi, nhưng trong suốt thời gian làm bài cũng khó tránh thỏi những phút giây bị phân tâm và mất bình tĩnh. Vậy có cách nào để lấy lại sự tập
Giới thiệu phương pháp Pomodoro – chìa khóa giúp rèn luyện sự tập trung cao độ
Hầu hết chúng ta đều chạy đua với thời gian để hoàn thành núi công việc của mình đúng kỳ hạn. Tuy nhiên, sự mất tập trung dường như là rào cản lớn nhất để ngăn bạn đi tới đích cuối cùng. Vậy nhưng, có
Làm thế nào để tập trung hơn khi đọc sách?
Tỷ phú Warren Buffett, một trong những nhà đầu tư thành công nhất mọi thời đại nói rằng, ông dành 80% thời gian trong ngày để đọc sách và suy nghĩ về chúng. Đó là cách hữu hiệu để bồi đắp kiến thức
Phương pháp chống buồn ngủ mất tập trung khi học bài
Buồn ngủ mất tập trung khiến chất lượng làm việc và học tập của bạn bị giảm sút. Đừng quá lo lắng, chúng tôi sẽ giúp bạn kết thúc tình trạng hoạt động kém hiệu quả này chỉ với một vài phương pháp đơn
Thuốc chống buồn ngủ – Khi cà phê, trà đã không còn tác dụng
Đối phó với cơn buồn ngủ thông thường, bạn có thể uống cà phê trà hoặc sử dụng những cách kích thích thần kinh khác để giúp mình tỉnh táo. Tuy nhiên nếu cơ thể quá buồn ngủ vì mệt mỏi, các phương pháp
