Tập trung

Làm thế nào để tập trung hơn khi ngồi thiền?

Thiền là một kỹ thuật tu luyện tịnh tâm mà hầu hết chúng ta đều đã được nghe qua hoặc trông thấy. Tư thế ngồi thiền có vẻ khá đơn giản. Tuy nhiên, để giữ được sự tập trung lâu dài trong khi ngồi thiền

Phương pháp chống buồn ngủ mất tập trung khi học bài

Buồn ngủ mất tập trung khiến chất lượng làm việc và học tập của bạn bị giảm sút. Đừng quá lo lắng, chúng tôi sẽ giúp bạn kết thúc tình trạng hoạt động kém hiệu quả này chỉ với một vài phương pháp đơn

Hướng dẫn sử dụng Modafinil để vô hiệu hóa cơn buồn ngủ, mệt mỏi

Ngày nay hầu như bất kỳ ngành nghề nào cũng cần phải được bật chế độ sáng suốt đầu óc ít nhất một đoạn thời gian, và nếu như có một phương pháp nào đủ tốt để chống buồn ngủ, mệt mỏi cho tất cả các

9 loại thực phẩm giúp bạn tăng khả năng tập trung học tập, làm việc

Thực phẩm là nhiên liệu điều chỉnh năng lượng và tâm trạng của bạn, cả hai đều có thể ảnh hưởng đáng kể đến sự tập trung của bạn. Thực phẩm có khả năng đáng kinh ngạc ảnh hưởng đến sự minh mẫn về tinh

Bí quyết giúp bạn tập trung nghe giảng trên lớp

Mất tập trung là tình trạng khá phổ biến của các bạn học sinh, sinh viên khi ngồi trong lớp học. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho kết quả học tập yếu kém. Vậy có cách nào để tăng cường sự tập trung

Cách giúp bạn cải thiện sự tập trung khi học bài

Tập trung là yếu tố vô cùng quan trọng và cần thiết quyết định kết quả công việc của bạn. Đặc biệt trong việc học tập, học sinh nào cũng mong muốn có được sự tập trung cao độ để giúp cho việc ghi nhớ

Hướng dẫn cách nghe nhạc giúp tập trung học & làm việc hiệu quả

Làm thế nào để tập trung khi học bài tại nhà? Nếu bổ sung 9 loại thực phẩm sau, bạn sẽ có một tinh thần tập trung "đanh thép" Âm nhạc có giúp bạn tập trung không? Câu trả lời ngắn gọn là -

Làm thế nào tôi lấy lại được khả năng tập trung của mình sau nhiều năm phân tâm?

Khả năng tập trung là một trong những kỹ năng quan trọng nhất mà chúng ta có thể phát triển. Không thể coi là bạn đang làm việc một cách có ý nghĩa dù cho bạn có làm cả ngày, nếu thời gian bạn

1
Mình có thể tư vấn gì cho bạn không?