Các chất dinh dưỡng trong cơ thể chúng ta đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng sức khỏe não bộ, đảm bảo lưu lượng máu đến não bình thường và cải thiện chức năng nhận thức. Khi não không được
Alzheimer – chứng bệnh suy giảm trí nhớ phổ biến ở người già
Bệnh Alzheimer là gì? Alzheimer là bệnh sa sút trí tuệ ở người già phổ biến nhất trên thế giới, phụ nữ có tỷ lệ mắc bệnh cao gấp đôi nam giới. Alzheimer nói về tình trạng suy giảm trí nhớ khởi phát
3 bài tập rèn luyện trí nhớ SIÊU ĐẲNG
Để nhớ lâu và nhớ nhanh hơn chúng ta rất cần những bài tập rèn luyện trí nhớ siêu đỉnh cho bộ não. Các bài tập này tạo cho não bộ một thói quen suy nghĩ và tư duy tích cực, hai bán cầu não trở nên
Làm cách nào để tăng cường trí nhớ ở tuổi 30
Ở tuổi 30, cơ thể đã bắt đầu lão hóa, nên trí nhớ cũng không còn tốt như thời vàng son của tuổi thanh niên. Nhiều người khi bước sang tuổi 30 luôn cảm thấy trí nhớ sa sút hẳn, những thứ họ nghĩ đến
4 Phương pháp rèn luyện trí nhớ hiệu quả cho “não cá vàng”
Bạn khâm phục ai đó vì khả năng ghi nhớ siêu phàm của họ. Bạn tin rằng trí nhớ mà họ có được là do bẩm sinh. Nhưng thực tế không hẳn là vậy. Rèn luyện trí nhớ là một kỹ năng mà chúng ta hoàn toàn có
“Bật mí” 9 cách ghi nhớ hiệu quả và nhanh nhất
Mỗi người sở hữu khả năng ghi nhớ khác nhau, có người chỉ cần đọc lướt qua một lần đã có thể nhớ nhưng cũng có người phải nghiền ngẫm lâu mà vẫn không ghi nhớ được. Vậy làm thế nào để có thể ghi nhớ
Top 9 thực phẩm giảm rối loạn lo âu
Thường xuyên bổ sung chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm các triệu chứng lo lắng không? Các chuyên gia cho rằng chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần, bao gồm lo lắng,
“Sự thật” về các loại thuốc tăng cường trí nhớ bạn nên biết
Khi gặp vấn đề về trí nhớ chắc chắn nhiều người sẽ nghĩ ngay đến một loại thuốc giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả. Tuy nhiên, để tìm kiếm một loại thuốc phù hợp và sử dụng an toàn thì không phải ai
Top 9 thực phẩm bổ dưỡng giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả
Biểu hiện đặc trưng của "não cá vàng" Vừa mới khóa cửa xong, đi được chục bước chân lại phải quay về vì không nhớ ra mình đã khóa cửa chưa. Định nhắn tin cho ai đó, uống xong ngụm nước quên
