Buồn ngủ bất chợt – Dấu hiệu của hội chứng ngủ rũ

Bạn đã bao giờ gặp phải trường hợp ngủ vào giữa ban ngày đặc biệt là ngủ bất chợt không cưỡng lại được? Nếu bạn gặp phải tình trạng này thì rất có thể bạn đã bị chứng ngủ rũ. Chứng này lại thường không dễ phát hiện nên các bạn cần chú ý những dấu hiệu quả hội chứng này để có thể điều trị kịp thời tránh gây ra những ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày của bạn.

Hội chứng ngủ rũ là gì?

Hội chứng ngủ rũ (Narcolepsy) là một rối loạn giấc ngủ mãn tính, đặc trưng bởi việc buồn ngủ quá độ vào ban ngày và ngủ gật đột ngột mà không cưỡng lại được. Người mắc chứng ngủ rũ có thể ngủ gục bất cứ lúc nào, bất cứ ở đâu ngay khi đang nói chuyện, đang lái xe,…

Buồn ngủ bất chợt vào ban ngày

Buồn ngủ bất chợt ban ngày

Chứng ngủ rũ là một rối loạn thần kinh ảnh hưởng đến sự kiểm soát giấc ngủ và sự tỉnh táo, là một nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.

Có 2 loại chứng ngủ rũ, đó là:

  • Loại 1 là chứng ngủ rũ với sự tê liệt nhất thời.
  • Loại 2 là chứng ngủ rũ không có sự tê liệt nhất thời.

Triệu chứng của hội chứng ngủ rũ

1. Hay gặp phải tình trạng buồn ngủ bất chợt vào ban ngày

Đây được gọi là tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày (Excessive daytime sleepiness) khiến bạn cảm thấy luôn luôn mệt mỏi. Điều này khiến cho bạn khó có thể tỉnh táo suốt cả ngày, dẫn tới cảm giác thiếu ngủ không chủ đích, thậm chí chìm vào giấc ngủ dễ dàng.

Những người mắc hội chứng ngủ rũ đều có triệu chứng này dù không không thật sự rõ ràng. Họ đều cảm thấy mệt mỏi, khó tập trung, trí nhớ kém.

2. Khó ngủ vào ban đêm

Đôi khi, bạn vẫn bị thức giấc lúc nửa đêm và đó cũng là chuyện bình thường. Nhưng nếu bạn bị gián đoạn giấc ngủ liên tục, bạn sẽ dễ chìm vào giấc ngủ nhưng rồi nhanh chóng thức dậy thường xuyên suốt đêm. Điều này khiến cho chất lượng giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng kéo theo cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ vào ngày hôm sau.

Buồn ngủ bất chợt vào ban ngày

Khó ngủ vào ban đêm

3. Mất kiểm soát cơ thể

Việc này có  thể khiến đầu và mặt của bạn sụp xuống, cơ hàm suy yếu hay đầu gối khuỵu xuống đột ngột. Khi bị bất ngờ kiểu này cũng có thể tác động đến toàn bộ cơ thể của bạn làm bạn ngã khuỵu. Không phải tất cả những người mắc chứng ngủ rũ đều bị gặp phải tình trạng này nhưng đây là một trong những dấu hiệu nhận biết mà bạn không nên bỏ qua.

4. Dễ bị ảo giác

Ảo giác là những cơn ác mộng hoặc những trải nghiệm mơ mộng sống động như thật, là một trong những triệu chứng của hội chứng ngủ rũ. Những ảo giác mà người bệnh gặp phải gọi là ảo giác lúc ngủ (hypnagogic) nếu chúng xảy ra khi ngủ và ảo giác lúc thức (hypnopompic) nếu chúng xuất hiện khi người bệnh đang thức thức. Chúng có thể rất rõ ràng và đáng sợ vì người bệnh trải nghiệm giấc mơ của mình như thật.

Buông ngủ bất chợt vào buổi sáng

Dễ bị ảo giác một trong những triệu chứng của chứng ngủ rũ

Nguyên nhân của hội chứng ngủ rũ

Chứng ngủ rũ thường được gây ra bởi sự mất cân bằng hóa học trong não. Trong hầu hết các trường hợp, những người bị chứng ngủ rũ có mức hypocretin thấp, một chất dẫn truyền thần kinh thúc đẩy sự tỉnh táo.

Chứng ngủ rũ có thể do khiếm khuyết di truyền gây ra, ngăn cản sự sản xuất hypocretin bình thường.

Một số trường hợp hiếm hoi của chứng ngủ rũ là kết quả của sự chấn thương đến các bộ phận của não điều chỉnh giấc ngủ chuyển động mắt nhanh (REM sleep).

Các nguyên nhân hiếm gặp khác có thể gây ngủ rũ bao gồm nhiễm trùng, tiếp xúc với độc tố, căng thẳng, thay đổi nội tiết tố (như tuổi dậy thì hoặc mãn kinh), thay đổi lịch trình ngủ.

Một số phương pháp để hỗ trợ điều trị hội chứng ngủ rũ

Chứng ngủ rũ không có cách chữa trị, đây là một tình trạng mãn tính kéo dài suốt đời. Mục đích của việc điều trị là kiểm soát các triệu chứng và cải thiện chức năng của cơ thể vào ban ngày. Chất kích thích, điều chỉnh lối sống và tránh các hoạt động nguy hiểm đều quan trọng trong việc điều trị chứng rối loạn này.

Có một số loại thuốc được sử dụng để điều trị chứng ngủ rũ. Ví dụ như các chất kích thích (như armodafinil, modafinil) có thể được sử dụng để cải thiện sự tỉnh táo.

Buồn ngủ bất chợt vào buổi sáng

Sử dụng thuốc có chứa armodafinil, modafinil

Các bạn có thể tham khảo thêm về 2 sản phẩm có chứa armodafinil là Waklert 150mg và sản phẩm có chứa modafinil là Modalert 200mg

Ngoài ra các bạn có thể hạn chế những triệu chứng của hội chứng ngủ rũ bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt theo lời khuyên của các bác sỹ như sau:

  • Bỏ hút thuốc và tránh uống rượu, đặc biệt là vào ban đêm vì có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng của bạn.
  • Luyện tập thể dục đều đặn, điều này sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon vào ban đêm và cảm thấy tỉnh táo hơn vào ban ngày.
  • Duy trì cân nặng ở mức hợp lý, vì thừa cân cũng có thể liên quan đến chứng ngủ rũ.

 

Viết bình luận

Modarlet 200mg - Modafinil

❎ Modafinil là loại thuốc tăng khả năng hoạt động của não bộ hợp pháp được FDA chấp nhận, giúp não độ của bạn sắc bén hơn, giải quyết công việc, học tập tốt hơn phổ biến nhất trên thế giới.

❎ Công dụng tăng cường trí nhớ, sự tập trung, sự sáng tạo, động lực làm việc, tăng cường khả năng ra quyết định hoặc khả năng điều hành ở những người dùng khỏe mạnh. Thuốc cũng giúp loại bỏ mệt mỏi tinh thần trong vài giờ.

❎ Modalert của Sun Pharma là Modafinil được tìm kiếm nhiều nhất, giá cả phải chăng nhất và chất lượng cao nhất trên thị trường.

Đặt mua sản phẩm

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin để đặt mua sản phẩm của chúng tôi!

Có thể bạn quan tâm: ,
1
Mình có thể tư vấn gì cho bạn không?