Một chút căng thẳng có thể là động lực tuyệt vời, điều này chắc hẳn bạn cũng cảm nhận được. Tuy nhiên, căng thẳng kéo dài có thể tạo ra nhiều trở ngại hơn là lợi ích. Căng thẳng có thể ức chế cách
Tác hại của đường với não bộ, từ trí nhớ cho tới tâm trạng
Não bộ của chúng ta sử dụng nhiều năng lượng hơn bất kỳ cơ quan nào khác trong cơ thể. Và glucose là nguồn nhiên liệu chính để duy trì sức mạnh não bộ. Thế nhưng, điều gì sẽ xảy ra với não bộ khi cơ
Làm cách nào để tăng cường trí nhớ ở tuổi 30
Ở tuổi 30, cơ thể đã bắt đầu lão hóa, nên trí nhớ cũng không còn tốt như thời vàng son của tuổi thanh niên. Nhiều người khi bước sang tuổi 30 luôn cảm thấy trí nhớ sa sút hẳn, những thứ họ nghĩ đến
4 lý do tại sao chúng ta có thể “quên” một điều gì đó
"Quên" là tình trạng phổ biến với tất cả mọi người, có thể nó không gây ra vấn đề gì nhưng nó cũng có thể để lại hậu quả nhất định. Tại sao bộ não của chúng ta lại hay quên. Một trong những nhà nghiên
10 sự thật thú vị về trí nhớ của con người bạn nên tìm hiểu
Tất cả mọi người trên thế giới này đều cần trí nhớ để sống một cách có ý thức, có mục đích. Trí nhớ giống như một căn phòng rất rộng, chứa đầy các thông tin được lưu giữ. Nhiều thông tin có thể được
Sự thật về Nootropics và tác dụng của nó với não bộ
Nootropics thực chất là gì? Nootropics (phát âm là noo-traah-puhks) là các hợp chất hoặc chất bổ sung có khả năng tăng cường nhận thức, trí nhớ và tạo điều kiện thuận lợi cho việc học tập. Thuật ngữ
4 Game tăng cường trí nhớ – bạn nhất định phải biết
Cho dù bạn là người trẻ tuổi hay đã ở độ trung niên, tất cả chúng ta đều mong muốn duy trì sự tập trung và khả năng ghi nhớ tốt. Khi nói đến việc cải thiện sức khỏe não bộ, có một lựa chọn vừa hiệu
Loại vitamin nào giúp tăng cường trí nhớ của bạn?
Các chất dinh dưỡng trong cơ thể chúng ta đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng sức khỏe não bộ, đảm bảo lưu lượng máu đến não bình thường và cải thiện chức năng nhận thức. Khi não không được
6 động tác yoga giúp tăng cường trí nhớ
Não người là một khối mô mềm, có trọng lượng trung bình khoảng 1.2 - 1.4kg. Nó kiểm soát mọi cử chỉ, hành vi, suy nghĩ của chúng ta. Nhưng đôi khi não trở nên kém nhạy bén, điều đó ảnh hưởng không nhỏ
Tìm hiểu về trí nhớ dài hạn của con người
Bộ nhớ ngắn hạn của con người hoạt động như một chiếc RAM máy tính (RAM là bộ nhớ khả biến chỉ lưu giữ file tạm thời, chúng sẽ mất đi khi cắt đứt nguồn điện cung cấp). Ngược lại, bộ nhớ dài hạn thì
