Tập trung

Ăn gì để tăng khả năng tập trung cho não bộ?

Thực phẩm tốt cho não của bạn có thể giúp giữ cho cơ quan quan trọng này khỏe mạnh và có thể cải thiện khả năng thực hiện các nhiệm vụ tinh thần cụ thể của bạn, chẳng hạn như trí nhớ và sự tập

Hướng dẫn sử dụng Modafinil để vô hiệu hóa cơn buồn ngủ, mệt mỏi

Ngày nay hầu như bất kỳ ngành nghề nào cũng cần phải được bật chế độ sáng suốt đầu óc ít nhất một đoạn thời gian, và nếu như có một phương pháp nào đủ tốt để chống buồn ngủ, mệt mỏi cho tất cả các

Làm thế nào để giữ tập trung và bình tĩnh trong phòng thi?

Có thể bạn đã ôn luyện rất kỹ lưỡng để chuẩn bị cho một kỳ thi, nhưng trong suốt thời gian làm bài cũng khó tránh khỏi những phút giây bị phân tâm và mất bình tĩnh. Vậy có cách nào để lấy lại sự tập

5 lý do khiến bạn cứ mãi không tập trung được

Dù có cố gắng bao nhiêu những bạn vẫn không thể tập trung được. Trước khi nghĩ cách giải quyết, bạn nên tìm ra đúng nguyên nhân của sự mất tập trung ấy là gì? Sau đây là 5 lý do phổ biến được đưa

Làm thế nào để tập trung hơn khi đọc sách?

Tỷ phú Warren Buffett, một trong những nhà đầu tư thành công nhất mọi thời đại nói rằng, ông dành 80% thời gian trong ngày để đọc sách và suy nghĩ về chúng. Đó là cách hữu hiệu để bồi đắp kiến thức

Làm thế nào để tập trung hơn khi ngồi thiền?

Thiền là một kỹ thuật tu luyện tịnh tâm mà hầu hết chúng ta đều đã được nghe qua hoặc trông thấy. Tư thế ngồi thiền có vẻ khá đơn giản. Tuy nhiên, để giữ được sự tập trung lâu dài trong khi ngồi thiền

Cách giúp bạn cải thiện sự tập trung khi học bài

Tập trung là yếu tố vô cùng quan trọng và cần thiết quyết định kết quả công việc của bạn. Đặc biệt trong việc học tập, học sinh nào cũng mong muốn có được sự tập trung cao độ để giúp cho việc ghi nhớ

9 loại thực phẩm giúp bạn tăng khả năng tập trung học tập, làm việc

Thực phẩm là nhiên liệu điều chỉnh năng lượng và tâm trạng của bạn, cả hai đều có thể ảnh hưởng đáng kể đến sự tập trung của bạn. Thực phẩm có khả năng đáng kinh ngạc ảnh hưởng đến sự minh mẫn về tinh

Bí quyết giúp bạn tập trung nghe giảng trên lớp

Mất tập trung là tình trạng khá phổ biến của các bạn học sinh, sinh viên khi ngồi trong lớp học. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho kết quả học tập yếu kém. Vậy có cách nào để tăng cường sự tập trung

1
Mình có thể tư vấn gì cho bạn không?