Hầu hết chúng ta đều đã từng trải nghiệm cảm giác tồi tệ sau một đêm mất ngủ. Nhưng điều quan trọng ở đây là bạn nên làm gì để có thể trở lại hoạt động bình thường sau khi bị thiếu ngủ. Nếu bạn
Buồn ngủ trong khi lái xe – Nguyên nhân, dấu hiệu và giải pháp
Buồn ngủ trong khi lái xe là một trong những nguyên nhân làm cho tỉ lệ tai nạn giao thông tăng lên. Rất nhiều người rơi vào tình trạng lơ mơ, ngủ gà ngủ gật gây ra những tình huống nguy hiểm. Vậy nên
Lý do gây buồn ngủ nhiều vào ban ngày và cách khắc phục
Nếu bạn không muốn mất công xem một đống trang web để tìm hiểu nguyên nhân gây buồn ngủ nhiều vào ban ngày hay cách chống lại cơn bão buồn ngủ đang quấn lấy bạn cả ngày, thì đây chắc chắn là tất cả
6 phương pháp chống buồn ngủ khi làm việc mà không dùng đến cà phê
Bạn đã bao giờ rời vào trạng thái buồn ngủ khi đi làm vào mỗi buổi sáng? Mỗi ngày đến công ty bạn đều có cảm giác buồn ngủ, uể oải dẫn đến hiệu quả không việc bị giảm sút, hay bạn cần đến một ly cà
Làm cách nào để chống buồn ngủ trong khi học?
Bạn hãy tưởng tượng mỗi khi ngồi vào bàn học bạn luôn cảm thấy buồn ngủ và không thể tập trung vào nhiệm vụ của mình được, bạn có thấy cuộc đời thật tồi tệ. Vấn đề này xảy ra với hầu hết các bạn học
Mách bạn bí kíp ngủ ít mà vẫn tỉnh táo?
Bạn đang trong kỳ thi nên cần nhiều thời gian hơn để ôn tập? Bạn đến hạn deadline công việc nhưng vẫn còn nhiều việc cần hoàn thành? Bạn mong muốn vẫn tình tảo dù không ngủ đủ giấc. Bài viết dưới đây
Cách giúp bạn cải thiện sự tập trung khi học bài
Tập trung là yếu tố vô cùng quan trọng và cần thiết quyết định kết quả công việc của bạn. Đặc biệt trong việc học tập, học sinh nào cũng mong muốn có được sự tập trung cao độ để giúp cho việc ghi nhớ
Nguyên nhân và 6 mẹo chống buồn ngủ vào buổi sáng
Luôn uể oải, thiếu năng lượng vào mỗi buổi sáng dù đã ngủ đủ giấc vào tối hôm trước, đó chính là tình trạng vẫn thường xảy đến với bạn. Có bao giờ bạn tự thắc mắc rằng, điều gì đã khiến bạn luôn
Thuốc chống buồn ngủ – Khi cà phê, trà đã không còn tác dụng
Đối phó với cơn buồn ngủ thông thường, bạn có thể uống cà phê trà hoặc sử dụng những cách kích thích thần kinh khác để giúp mình tỉnh táo. Tuy nhiên nếu cơ thể quá buồn ngủ vì mệt mỏi, các phương pháp
