Tỉnh táo

Lý giải nguyên nhân tại sao chúng ta buồn ngủ sau khi ăn

Tục ngữ có câu "căng da bụng, trùng da mắt", nghĩa là cứ ăn no lại buồn ngủ. Vậy có bao giờ bạn tự hỏi, tại sao chúng ta luôn cảm thấy buồn ngủ mỗi khi ăn no xong. Liệu có cần lo lắng về hiện tượng

Buồn ngủ trong khi lái xe – Nguyên nhân, dấu hiệu và giải pháp

Buồn ngủ trong khi lái xe là một trong những nguyên nhân làm cho tỉ lệ tai nạn giao thông tăng lên. Rất nhiều người rơi vào tình trạng lơ mơ, ngủ gà ngủ gật gây ra những tình huống nguy hiểm. Vậy nên

Bạn buồn ngủ dù vẫn ngủ đủ giấc là vì những lý do gì?

Hàng ngày bạn đều ngủ từ 7-8 tiếng, nhưng vào ngày hôm sau bạn vẫn luôn rơi vào tình trạng "ngáp ngắn ngáp dài", không tỉnh táo và chỉ muốn nằm ngủ một giấc. Vậy đâu là lý do dẫn đến tình trạng như

Phương pháp giúp chống buồn ngủ vào buổi sáng

Có rất nhiều người rơi vào tình trạng luôn cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi, uể oải vào buổi sáng hôm sau. Nếu muốn thức dậy mỗi ngày tràn đầy hứng khởi và tỉnh táo, thì đã đến lúc các bạn thay đổi một số

Lý do gây buồn ngủ nhiều vào ban ngày và cách khắc phục

Nếu bạn không muốn mất công xem một đống trang web để tìm hiểu nguyên nhân gây buồn ngủ nhiều vào ban ngày hay cách chống lại cơn bão buồn ngủ đang quấn lấy bạn cả ngày, thì đây chắc chắn là tất cả

Buồn ngủ bất chợt – Dấu hiệu của hội chứng ngủ rũ

Bạn đã bao giờ gặp phải trường hợp ngủ vào giữa ban ngày đặc biệt là ngủ bất chợt không cưỡng lại được? Nếu bạn gặp phải tình trạng này thì rất có thể bạn đã bị chứng ngủ rũ. Chứng này lại thường

Làm cách nào để chống buồn ngủ trong khi học?

Bạn hãy tưởng tượng mỗi khi ngồi vào bàn học bạn luôn cảm thấy buồn ngủ và không thể tập trung vào nhiệm vụ của mình được, bạn có thấy cuộc đời thật tồi tệ. Vấn đề này xảy ra với hầu hết các bạn học

6 phương pháp chống buồn ngủ khi làm việc mà không dùng đến cà phê

Bạn đã bao giờ rời vào trạng thái buồn ngủ khi đi làm vào mỗi buổi sáng? Mỗi ngày đến công ty bạn đều có cảm giác buồn ngủ, uể oải dẫn đến hiệu quả không việc bị giảm sút, hay bạn cần đến một ly cà

Buồn ngủ thường xuyên là dấu hiệu của bệnh gì?

Nếu bạn luôn cảm thấy buồn ngủ thường xuyên cả ngày mà không phải do thời lượng ngủ ban đêm quá ngắn hay ngủ không ngon thì có lẽ bạn đã mắc phải một số bệnh lí gây ra tình trạng này. Cùng xem bài

1
Mình có thể tư vấn gì cho bạn không?