Tin tức

Hướng dẫn sử dụng Modafinil để vô hiệu hóa cơn buồn ngủ, mệt mỏi

Ngày nay hầu như bất kỳ ngành nghề nào cũng cần phải được bật chế độ sáng suốt đầu óc ít nhất một đoạn thời gian, và nếu như có một phương pháp nào đủ tốt để chống buồn ngủ, mệt mỏi cho tất cả các

9 loại thực phẩm giúp bạn tăng khả năng tập trung học tập, làm việc

Thực phẩm là nhiên liệu điều chỉnh năng lượng và tâm trạng của bạn, cả hai đều có thể ảnh hưởng đáng kể đến sự tập trung của bạn. Thực phẩm có khả năng đáng kinh ngạc ảnh hưởng đến sự minh mẫn về tinh

Bí quyết giúp bạn tập trung nghe giảng trên lớp

Mất tập trung là tình trạng khá phổ biến của các bạn học sinh, sinh viên khi ngồi trong lớp học. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho kết quả học tập yếu kém. Vậy có cách nào để tăng cường sự tập trung

Mách bạn bí kíp ngủ ít mà vẫn tỉnh táo?

Bạn đang trong kỳ thi nên cần nhiều thời gian hơn để ôn tập? Bạn đến hạn deadline công việc nhưng vẫn còn nhiều việc cần hoàn thành? Bạn mong muốn vẫn tình tảo dù không ngủ đủ giấc. Bài viết dưới đây

Làm thế nào để tỉnh táo vào buổi sáng?

Mỗi sáng thức dậy với bạn như cực hình, bạn muốn ngủ thêm, đầu óc bạn mệt mỏi và thật khó khăn để tỉnh táo để hoàn thành những công việc buổi sáng hôm ấy cần làm. Dưới đây là một vài cách đơn giản bạn

Nguyên nhân và 6 mẹo chống buồn ngủ vào buổi sáng

Luôn uể oải, thiếu năng lượng vào mỗi buổi sáng dù đã ngủ đủ giấc vào tối hôm trước, đó chính là tình trạng vẫn thường xảy đến với bạn. Có bao giờ bạn tự thắc mắc rằng, điều gì đã khiến bạn luôn

Bày mẹo: Chữa mất ngủ hiệu quả với hoa hòe

Hoa hòe là loại cây quen thuộc được trồng phổ biến tại các vùng thôn quê đặc biệt trồng nhiều tại khu vực Thái Bình và các tỉnh phía Bắc nước ta. Nụ hoa hòe khô pha trà là thức uống thường ngày của

Tìm hiểu 4 bài thuốc đông y trị mất ngủ nổi tiếng

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có khoảng 15% dân số thế giới đã và đang bị mất ngủ. Mất ngủ khiến cơ thể uể oải, khó chịu, cáu gắt … làm ảnh hưởng đến công việc và các mối quan hệ. Đặc biệt, mất ngủ

Cảm thấy buồn ngủ quá thì phải làm sao cho mau hết?

Cơn buồn ngủ sẽ luôn là thứ rào cản gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng trong công việc của bạn, đặc biệt là các bạn đang trong giai đoạn chạy deadline cho một dự án. Lúc này thì giữ đầu óc luôn tỉnh

“Sự thật” về các loại thuốc tăng cường trí nhớ bạn nên biết

Khi gặp vấn đề về trí nhớ chắc chắn nhiều người sẽ nghĩ ngay đến một loại thuốc giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả. Tuy nhiên, để tìm kiếm một loại thuốc phù hợp và sử dụng an toàn thì không phải ai

1
Mình có thể tư vấn gì cho bạn không?